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| NO.334994 みなこさん(女性/28歳) 2008/08/05 15:33:02 |
出産ってたぶん神経質になるのが一番マイナスだと思う。 プラス○キロってあくまでも目安だし、基本的には人間の持っている栄養素で赤ちゃんは育つという結果、太り過ぎると産道が脂肪で狭くなったり、血圧が高くなったり、動きが鈍くなるから脂肪燃焼されなくなり、太るから体重制限をしたのだと思われます。 昔の方は掃除機ないし、エレベーターないし、車ないしの生活の上、栄養価も低いけど、人類は減ってなかったでしょ？ ↑うちのばあちゃんがよく言ってました 笑 母乳あげるだけでも痩せるし、睡眠不足も２ヶ月は続くから、自然に痩せるかも？ 後は努力ですよ！ 和食中心でこまめに動く、スナック菓子や清涼飲料水は絶対飲まない。塩分控えて何でも手作り。規則正しく生活を赤ちゃんの為にも徹底すれば… 一石二鳥！痩せます！ 残念ですが健康的に痩せるには何事も努力です。 私は毎週、出産前のジーパンをはくと気が引き締まりました。 絶対に痩せてやる！ その思いで… 以上の事くらいでしたよ。 |
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