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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.330624 サムさん(男性/35歳) 2008/07/28 04:01:45 |
雨音さん 初めまして 15歳なら、まだまだ成長期ですよね？ お腹が空いたら、食べましょう。でも、ダイエットや男の子の目も気になりますよね？ 朝、昼、晩の食事以外の食べ物に気を付ければ大丈夫です。例えば、果物やローカロリーな物。 そして身体を動かす事も大切です。 僕は、最近『スポーツキャスティング』を始めました。知らないですよね？ 釣り竿でオモリを飛ばして、飛距離を競う陸上競技です。身体を動かす様になり、2ヵ月で３Kｇ減りました。 しっかり食べて、素敵な女性になって下さいね〜 |
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