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| NO.321047 ｶﾞﾁｬﾋﾟﾝさん(女性/23歳) 2008/07/06 22:24:38 |
朝(沢山食べる)昼(普通に)夜(少なめに)がｲｲみたいですよ!! V6のﾒﾝﾊﾞｰの1人が夜19時以降飲まず食わずしたら結構痩せたってｽﾞｯﾄ前ﾃﾚﾋﾞで話してましたよ(^_^;) あとは適度な運動ぢゃないかな?縄跳びは効くみたい!甘いﾓﾉが食べたくなったら朝なら問題ないみたいﾃﾞｽ!だからと言って毎朝甘いﾓﾉ口にしてｲｲとは言ってませんからね!! 無理してｽﾄﾚｽ溜めない程度に頑張って下さい☆ |
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