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| NO.312723 KKKさん(男性/22歳) 2008/06/20 03:43:30 |
走る、そして泳ぐことです。 そして食事制限。 これをして痩せないはずはないと思います人間は。 通販のダイエット器具なんか全部本末転倒のものばかりで、ビリーズ・ブートキャンプにしても簡単に言えば、ただの激しい運動ですからね。 ビリーバンドもただのチューブと変わらないでしょ？ 通販の腹筋の器具とかあんなのも全部、うそ。うそってのはいいすぎにしても、普通に走ったり、泳いだりするほうがいいに決まってる。 ダイエットに何回も挑戦してるなら、知ってることかもわかりませんが、食事制限はするにしても基礎代謝分は摂らないとダメですよ。 僕は昔、ボクシングをやっていましたが、ランニングをしてやせないってことはないと思います。 走る量が足りないだけでは？ 楽して痩せたいと思ってるんではないですか？ |
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