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| NO.30135 ゆうさん(女性/23歳) 2006/03/31 07:55:50 |
飲み物についてコメントをさせてくださいm(__)m｢生姜汁｣はお勧めです(^^)すりおろしたショウガとハチミツを熱湯で溶いて出来上がりです。ショウガは消化吸収を助けてくれ、殺菌効果、発汗＆解熱作用もあるそうです☆そして、フルーツジュースでビタミンＣ(免疫力UP)、スポーツドリンクで、汗で失われた塩分(ミネラル・ナトリウム)、ビタミンを補給すると良いと思います(^^)でも、あなさんが一人暮しだと買物に行けないかな？(^_^;体を内から外から温めて、ゆっくり休んで、たっぷり寝てくださいね☆汗をかいたらパジャマも替えて。もし加湿器があれば、なお◎です。お大事に(^^) |
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