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| NO.29416 ゆうさん(女性/23歳) 2006/03/28 21:47:53 |
私も以前はそうでした。冷え症にも悩んでいたんですよね。それで、半身浴やヨガを始めました。水もたくさん飲むようにしました。汗は出るようになりましたし、冷え症も軽くなり、肌の調子も良くなりましたよ☆サウナやゲルマニウム温浴、岩盤浴も人気ですよね。お金はかかりますが(^_^;家で出来る事から試してみてくださいね。水分を摂る、体を動かす、体を温める事で体質改善はできます。温めるのも、体の外から内から(食べ物)ね(^^) |
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