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| NO.278951 まろんさん(女性/15歳) 2008/04/06 01:25:05 |
身長･体重はいくつですか？ すみません、失礼ですね、 私はﾊﾞﾚｰをやっていますが部活のｺｰﾁに私もこんなことを相談したことがあります。私の場合太ももなんですが(--;) 部活でたくさんの運動をしていればそんなに脂肪に変わらないはずなんです。つまり筋肉が引き締まらないということは食生活やｽﾄﾚｽに原因があるそうです。一度考えてみてください！食べ物は飯よりﾊﾟｽﾀの方が太りにくいらしいです！お腹がすいたら野菜類を食べる！また間食をしてしまったら次の日間食をしなければ太らないみたいです！一緒に頑張りましょう♪ |
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