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| NO.275797 りくママさん(女性/28歳) 2008/04/01 02:26:44 |
確かに目標のある生活はハリが出ますネ〜 花粉症に効果があると言われた食材はもちろんですが 前より野菜を沢山食べるようになりました 基本的に肉好きで毎日と言っていい程食べていると思います (=_=;) 旦那はどちらかというと魚派なので夜の食事は真逆な感じです もちろん魚が嫌いな訳ではないです 生は割と好きです 焼き魚は物にもよりますが骨が気になって 煮魚は味が苦手です 甘いのが苦手なので 鯖の味噌煮は好きですけど 何だか矛盾してますねf(^_^) そうそう野菜ですけど これもどちらかと言うと好きなんですが 沢山食べているかと聞かれたら 今までは決してイエスでは無いように思えます ですが 体質改善を目標にしてから 沢山摂るようになりました サラダも食べますが 味の濃い物が好きなのでついついドレッシングやマヨネーズをかけ過ぎてしまいます それじゃいけないと思い サラダよりカロリーの少ない酢の物やおひたしを作ったり どうしてもサラダを食べる時はドレッシングを少な目にしてレモンを足したりしています ホントにまだまだ改善すべき点は沢山あるのですが 一気にやると自分を追いつめてしまいそうなので コツコツとやろうと思います |
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