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| NO.251612 パッチさん(女性/23歳) 2008/02/14 01:52:26 |
無理にお菓子はやめなきゃ!って思う事もないんじゃないですか?^^ ストレスになりそう; 私は甘いものばっかり一日中食べてた時もありました(^-^; でも箱の裏等に書いてあるカロリーを見て、計算して食べたり、やっぱりバランス悪いからサラダとか野菜ジュース等も飲んだりしてました^^ 体重が気になるなら腹八分目ダイエットがオススメです♪ 甘いものばっかり食べてると、そのうち飽きて普通のご飯も恋しくなると思います☆ 私は今腹八分目ダイエットで、普通のご飯、お菓子、野菜も食べてます。 何か参考になれれば嬉しいです^^でわ♪ |
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