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投稿情報 | 内容 |
NO.243581 美貴さん(女性/19歳) 2008/01/27 22:11:54 |
1ヶ月で6?落とすのは体によくなぃのでやめた方がぃぃと思ぃます。 でもダイエットするなら食事は3食きちんと食べて間食を控えたりジュースを水に変えたりするとぃぃと思ぃます★ また運動は有酸素運動と軽ぃ筋トレを混ぜたらぃぃんぢゃなぃですかね!!! ぁたしもダイエットしてるので一緒に頑張りましょ♪ |
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