悩み相談 悩みウェブ

悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問・質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 管理者に連絡

管理者に連絡

投稿情報 内容
NO.241940
みいさん(女性/17歳)
2008/01/25 15:49:16
私は一日三食食べてゆっくり痩せるダイエットをしました。痩せてからのことを考えると、今食事を制限しすぎるとリバウンドがあるからです。 三食はおかわりをやめることとデザートとかをたまに楽しんで食べることに気をつけました! 飲み物もジュースや牛乳のカロリーあるものは卒業し、お茶や水、甘い物が恋しくなったらノンカロリーの炭酸を飲みました。
三食は食べるけど間食はゼロにする必要があります。
今痩せないということは、体質かもしれないし食事の内容かもしれないしわかりませんが、栄養も摂取できてストレスの少ない長続きできるこのダイエットはおすすめです!! あと、通学で駅まで歩くなど軽く運動もしました。
諦めないで頑張ってください!!!

投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。
※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。
※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。


投稿情報 入力
ニックネーム
※必須 全角15字以内(半角30字)
違反内容
※必須 全角2000字以内(半角4000字)



Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.