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| NO.236863 ちこさん(女性/28歳) 2008/01/15 14:42:45 |
プリンさん→来て下さってありがとうございます！42000÷体重をしたら､えぇぇ〜(゜▽゜;)ってくらいの走行距離がでました（笑）でもやっぱりやらない理由がない……とゆぅ〜事でやります！！小走り小走り〜って感じで。本当に色々ありがとうございます。 食事制限もしています！ご飯１膳と野菜とお魚がメインです。岩盤浴にも行ってきました♪腹筋も始めています…といっても腹筋は今日からですが！プリンさんがスクワットのやり方を伝授してくれてとても嬉しいです。スクワットもやりたくてもやり方が分からないので本を買うか迷ってたのです。全てをリズミカルに進めて行きます。痩せる為の１番の味方は筋力なんですね！筋肉は重たいから体重減らなくてもしまってきたらそれで十分です！ プリンさん。ありがとうございます。また何か質問したい事ができましたら指名カテでお願いしてもいいですか？ |
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