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| NO.222450 マリンさん(女性/30歳) 2007/12/17 18:45:01 |
どう致しまして☆私も興味を持ち始めたので、まだまだよくはわかりませんが…リラックス出来る音楽で、お風呂後に軽くストレッチ体操をする事は、筋肉をほぐしたり、血行改善したりととても身体には善いと思います☆p(^^)qさあさんは、習い事の武道に週三回通ってらっしゃるんですか? 凄いですね☆憧れます！私は、体は最近固くなって来て、疲れやすいので私も、軽いストレッチを始めてみようかなぁo(^-^)oと考え中です！ お互い、身体維持を頑張りましょうね(^O^)/今現在、身体維持Keepの為に、習い事をしている事は、とても偉いと思います。なかなか私は、思うけど…出来ないし、続かないので。 私も最近、ちょっとお腹回りが気になりだして(:_;)それまでは、痩せていたんだけど☆なんか最近、痩せなくなっちゃって(*_*) 元に戻したいです。キンさんのお話されている事も良さそうです☆ 長文、失礼致しましたm(__)m |
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