|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.216011 美月さん(女性/15歳) 2007/11/28 18:21:53 |
無理をしないﾀﾞｲｴｯﾄを教えます!!(友達に教えてもらったやつですが) 女性はﾎﾙﾓﾝの関係で、 生理後1週間が痩せやすい時期(一般的には2週間ﾀﾞｹﾄﾞ) なので生理が終わった 次の日から開始します｡ 開始日から2日間だけ、 いつもより食事を少なくして、我慢しよう｡ これで2キロぐらい減ります(個人差はありますが) 3日目からは体重ｷｰﾌﾟに気をつけて過ごします｡ 生理後1週間はふだんより 運動を増やしてね! そして1ヶ月ｷｰﾌﾟ｡ また生理後から頑張る｡ これで毎月ﾏｲﾅｽ2キロを 定着すれば、半年や一年で何キロ痩せますか?? １ヶ月無理して痩せても ｷｰﾌﾟは難しいです｡ この痩せ時期ﾀﾞｲｴｯﾄはかなり楽に目標体重まで行けますよ｡ 私もこれで５キロ落としました｡ 良かったらためしてみて下さいね!! |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |