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| NO.209936 にぃさん(女性/20歳) 2007/11/07 19:38:52 |
OLさん、どうもありがとうございますm(_ _)m そうなんですよね;;我慢しようとするから余計に食べてしまうんですよね(>_<) わたし、一年くらい前に食事制限で10?以上減量して、そのときに何もかも我慢していたから、その反動でこんなにも食べてしまうんだと思います(T_T) ３食きちんと食べるというのがよくわかりません;; うちは母が夜遅くまで働いていて、母が帰ってくるまで晩ごはん食べちゃダメなんで、毎日８時〜９時になってしまうんです;; それに母も仕事帰りで疲れているから、スーパーの惣菜とか、麺類、丼ものばかりで…。野菜をほとんど食べない日だってあります↓ また、先ほども言ったように前のダイエットで生理が来なくなってしまって、母に「もう絶対ダイエットなんてダメ！」と怒られてしまったので、食事を減らすことなど言えません(T_T) 本当にダイエットに不適切な食生活を送ってるんです;;これじゃ３食きちんと、ではないですよね↓どうすればいいのかな…(;_;) |
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