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| NO.207950 檀さん(女性/26歳) 2007/10/29 03:19:57 |
豆乳に女性ホルモンに似た成分が入っているからいいと聞きますよね。 私はマッサージが効きました。脇の下から胸の下を通って胸の中心に向かって、脇の下や背中の肉を持ってくるようにマッサージします。毎日湯船でやるといいかと思います。 ただ、痩せていて背中や脇の下に肉がついていない人はできないです。 少し太ってから胸の肉を残して痩せるとか、胸の筋肉をつける体操をするとか色々あると思います。 お金をあまりかけないで気楽にできることから始めたらいいと思います。 |
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