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| NO.204252 コウさん(女性/24歳) 2007/10/13 22:48:25 |
私もテレビで見て半身浴を実行しているのですが、 半身浴をするなら、ぬるま湯が一番効果があり、汗と共に体の中の老廃物（クレンジングでは落としきれなかった毛穴の汚れ等）がでやすいそうですよ。 熱いお湯は、確かに汗は 出ますが、塩分が少なく老廃物が含まれていない サラっとした汗しかでないそうです。 ぬるま湯での半身浴は、ちょうどスポーツをした時と同じ成分の汗が出るらしいです。 湯舟につかり過ぎてのぼせないよう、同じ30分でも10分つかり、5分は洗い場で休憩してそれを3セットすると良いそうですよ！☆ のぼせないよう頑張って下さいね☆ |
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