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| NO.202873 ミントさん(女性/77歳) 2007/10/08 12:08:49 |
専門知識はないのですが・・ 考えられることは・・ 一日の食事のｶﾛﾘｰが足りないことから 体内のｴﾈﾙｷﾞｰを筋肉から摂ってるため 筋肉量が減っていると思われます。 運動量・年齢的１０代に対し・・ｶﾛﾘｰ摂取が足りていないのが原因と思われますょ。 ﾋﾞﾘｰをやる以前は食事制限をされていたのですから・・ おそらく・・無駄な脂肪がついて無い状態なのでは？ そこへ、過激なﾋﾞﾘｰ運動を始め 食事制限を1200ｶﾛﾘｰに上げたとしても・・ 身体は今以上のｴﾈﾙｷﾞｰを欲しがってますから 体内の脂肪分が無ければ筋肉からｴﾈﾙｷﾞｰを摂ることになります。 もう少し・・食事を増やす事をお勧めしますょ＾＾ |
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