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| NO.202106 ろうさん(女性/16歳) 2007/10/04 19:55:52 |
こんな小娘ですが、僭越ながらコメントさせて下さい。 私も、痩せたいって欲望より食い気のほうに走ってしまうんですよ。 それで結局もっと太って自己嫌悪、って悪循環です。 でもそれっていけないことなんでしょうか？ 食べたいって思うのは当然だと思います。我慢しなきゃと思うと尚更です。 その欲望を消せたら、と今まで私も思ってましたが、、、 気を紛らすのがいいと個人的には思います。 家に居ないようにするとか、趣味とか好きなことに没頭してると勝手に 時間って過ぎるので、やり過ごせます。 どうしてもの時は、歯磨きも気分転換になります。 あと、食べ過ぎてもあんまり自分を責めないで、明日減らすつもりくらい がいいかも。 失礼しました。 |
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