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| NO.197783 けいさん(女性/19歳) 2007/09/17 03:54:50 |
主さんの年の時の私の身長・体重が一緒だ！どうでもいいや。 私は吹奏楽や合唱を当時やってたから、腹筋が自然とついていったなぁ。 あとストレッチしたり、運動をしたり… おかげで腹筋が縦に割れたし、スタイル維持できたし。腹筋と側筋は鍛えたほういいよ。腹筋あるとお腹少しへこむし、側筋するとくびれるし。 お年頃な時になったらどんどん変わってきますからね！ファイトです！ |
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