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| NO.197703 あきのさん(女性/20歳) 2007/09/17 00:33:34 |
どうして皮膚科に行こうとしないんですか？ 何もせず勝手に治る方がよっぽど難しいですよ。 私もニキビ・ニキビ跡に悩んでいました。(今も少し) 早寝早起きの規則正しい生活(とくに１０時くらいから寝るのがベスト) 好き嫌いせずにバランスよい食事 運動して新陳代謝を良くする 朝晩 しっかり泡立てて優しく洗顔 皮膚科に通う 皮膚科では出来たニキビのための抗生物質や予防のためのビタミン剤を処方してくれます。市販のものを買うより安いです。 これでほとんど改善しますよ。 それに肌のターンオーバーは２８日周期で少しずつだから すぐには完璧に治りません。 半年〜一年頑張ればみちがえるほど綺麗になりますよ。 頑張ってください あとアクネスのニキビ肌用の日焼け止めもいいですよ。ＵＶ対策も忘れずに |
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