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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.196421 猫の手さん(男性/43歳) 2007/09/11 23:46:18 |
まず、痩せなきゃだめって思わないこと。生理があるかぎり女性に動脈硬化の心配はありません。焦らない。そして自分の確認。本当に肥っているの？もしそうなら減量は医師の管理のもとに進めること。ちょっとぽっちゃり程度なら気にしない。野菜を育てること。野菜嫌いは病のもと。自分で育てた野菜はおいしいよ。よく動くこと。移動は歩き、ｽﾎﾟｰﾂで汗とカロリーを流す。 こんなもんでいかがでしょう。 |
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