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| NO.195896 山口さん(女性/28歳) 2007/09/09 23:07:21 |
運動を継続しているなら体脂肪に関しては問題ないと思います。ただ、運動の量にもよりますが…体重は落ちてきてますか？メンタル的には痩せたい気持ちが強いですか？運動やストレスなどで人は疲労すると食べたくなります。当たり前の現象ですが、食べる量が過食の領域に入るのであれば問題です。吐かなければただの過食症かムチャ喰い症候群？食生活が乱れたり、嘔吐後に空腹感を感じて食事をとるなら、いつもより体はいらない栄養素まで吸収します。要するに…余計な栄養は…体脂肪として蓄積されやすくなります。翌日にでも運動で消費カロリーを上げてみましょう！ |
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