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| NO.195280 yuusyさん(女性/26歳) 2007/09/07 01:39:25 |
私にも明確な方法がわかりません。 何かいい方法があればいいのですが。 私は、いろんな本を読んでいるのですが、 なかなかこれというものがありません。 最近読んだ本で、好きな自分嫌いな自分本当の自分という本を よみました。 結構、納得する部分があったので、もし図書館にいくことがあったら みてみてください。 あと、キーワードとしては、自己分析やセルフカウンセリングなど しか思い浮かびません。 何かの糸口になればいいのですが、 これは、自分と向き合うことなので、こうすれば必ずということは ないと思います。 見たくないと思っていた自分をありのままに紙に書いてみて、 それと正面から向き合ってみる。 なんとなくという状況がまずいこともあります。 明確にだしてみて、改めてそういう自分なんだということを知るのも 重要なことではないでしょうか。 自分は自分という自分自身を自分で知ることで、 強くなれるのではないでしょうか。 そして、依存しなくてもいい精神的自立ができるのではないでしょうか。 この部分は、私もどうすればという方法が明確にあればいいんですが、 何かのお役に立てればと思います。 |
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