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| NO.192150 ☆ゆん☆さん(女性/26歳) 2007/08/26 09:49:35 |
今の体重なら十分理想的だと思いますよ それ以上痩せたら危険です 3食きちんとﾊﾞﾗﾝｽ良く､よく噛んで食べる事が重要ですよ!! 寝る前や間食などしなければ太らないと思うし､食べた分だけ動かなければ太ると思います 毎晩湯船につかって代謝を良くする事も大事!! 夜更かしせず､運動して便秘を解消すれば太らないと思うし 今のあなたは食べないで痩せる事より､太らない体質や生活を作る事が大事では? 食べないと体が､少ない量で沢山栄養を吸収しようてするので､普通に食べるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまうのですよ 食べないで痩せると､骨が痩せて骨粗鬆症になり歩けなくなったり､脳も痩せ､思考能力も低下し､無理なﾀﾞｲｴｯﾄで亡くなる方も多いですよ |
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