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| NO.190834 あまねさん(女性/37歳) 2007/08/21 22:52:20 |
マサさん、こんばんは。 丁寧なお返事、こちらこそありがとうございます(^^)。 いろいろと、今まで我慢して溜め込んできたことがあるようですね。 心に浮かぶことは、好きなだけ書いて下さいね。 毎日見に来てますから(^^)v ここは、お互いに個人情報も分からないし、 誰にも言えないような相談ごとをすることも出来そうですよね。 マサさんからは、とても素直で優しい印象を受けます(^^)。 そういう人には、ぜひ幸せになって欲しいな〜・・って私は思います。 「こうでないといけない！」という既成観念に がんじがらめになっているような印象も受けますが・・ マサさんらしい生き方を見つけて欲しいです。 ゆっくりでいいから♪ 気兼ねなく、ここへつぶやいてみて下さいね。 胸が苦しい時の対処法・・何かしていますか？ 「５数えながら鼻から息を吸って、１０数えながら少しずつ口から息を吐く」 とかね。 ギュッと身体に力を入れて、フッと脱力するとかね。 寝る前のストレッチも、案外良いかも・・。 モノは試しで 特に辛い今日は やってみてね♪ 私もやってみよっかな・・。 リラックスして、眠れますように。 |
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