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| NO.190706 あまねさん(女性/37歳) 2007/08/21 11:00:44 |
マサさん こんにちは。 しんどい状況で、半年間無理しているようですね。 今の状況が続けば続くほど改善しにくくなると思うので、 一度受診してみられるといいと思いますよ。 精神面にはたらきかけるホルモンが少ないとか、 外部の環境からうつ症状が出るとか、 うつ状態に陥る原因は一つではないそうですし、 正しい治療を受けて、少しでも早く楽になって頂きたいです。 仕事が辛いには、いろんなことが連鎖して原因になっていることも 多いと思いますから、 どんなことなら出来そうか・・ あまりストレスのかからないところからクリアしていくことで、 徐々に自信をつけられると良いですね〜。 小さなストレスに耐える経験が、自分を強くするのも確かなのでね。 完璧を求めないで、小さな目標を持つといいと思いますよ。 でも、まずはその余裕を作るためにも 受診されてみては？ |
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