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| NO.187587 四谷さん(男性/30歳) 2007/08/09 18:53:10 |
こんちわ。食事分量で調整するとどうしてもリバウンドしてまうかな…。 食事はみんなのおっしゃる通りな配分がベターやと思います。急に減ら そうと焦ってもひずみが生まれるだけでっせ。なが〜いスパンで見た方 がホンとにベストな体重を見つけ保てると思いますよ。 ビリーもエエけどもっとこう何ていうか10代らしくプールとか海とか山 とか買い物とかあるっしょ？自制する事を忘れやんと毎日いっしょ懸命 遊んでくださいなっ！夏休みなんやし。お日さん浴びてはっちゃけとっ たら勝手に落ちてきますわ。こんだけ暑いんやしね。 無理は長続きせんです。自然な落とし方してみません？ |
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