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| NO.17907 ゆうさん(女性/23歳) 2006/02/20 17:49:01 |
ごはんは抜いてはダメですよ。13歳がそんなことをしたらいけませ〜ん(>_<)心身ともに健康でパワフルでなきゃ、これからお母様の説得とオーディションが控えているのに、乗り切れないですよ〜。ダイエットは地道に、無理なくです☆筋トレと半身浴をしているんだね？いつからやっているのかな？始めは体重計は気にしないで。筋肉量が増えるから、むしろ体重が増える場合もありますから。あきらめずに続けていけばその停滞期間が終わって、体重は落ちていきます。あと生理前は痩せにくいですよ。生理が終わってからの2週間は新陳代謝が活発で痩せやすいの。その2週間はウォーキングも加えてみたら良いと思いますよ(^^) |
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