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| NO.163605 あいさん(女性/22歳) 2007/05/07 11:42:11 |
私の場合は手足の痺れと空気吸い過ぎとゆうか呼吸の仕方がわからなくなり息苦しくなる感じです。私は精神的なものからいつも来るので袋はあまり使わずに泣き止んで落ち着いたりとか隣で彼氏などが手を握ると落ち着いてきます。ひどい人だと真っ青になって倒れたりもします。でも慣れてしまうと過呼吸になる前兆で直し方のコツみたいなのわかるかもです。医者に行っても精神安定剤しか出せないと言われたので袋等で正常な呼吸に戻す方法以外に物理的におさめる方法はわからないです。すみませんm(__)m |
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