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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.160480 よねさん(女性/30歳) 2007/04/19 02:21:03 |
私がやってるのは、足を高く上げた足踏みや、かかとを浮かしたり、力士がシコを踏む体制をしたり、それもずっとやるんじゃなくて、一回につき5回など決めて、後はお風呂であっためたら揉みほぐすのは欠かしません。セルライトがあるなら絶対やった方がいいよ。老廃物を外へ出す為に必死にやってます。私には意外と効果覿面だけど、自分にあったものを探すといいよ。長続きは絶対だからね。お互い頑張ろうねp(^^)q |
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