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| NO.159542 もももさん(男性/16歳) 2007/04/13 23:17:16 |
ああ、言い忘れましたが、 蒸しタオルは多くやりすぎるのはあまりお勧めできません。 肌がボロボロになってしまう事があると聞いたことがあります。 1日1回くらいで大丈夫だと思いますよ。 あと虫歯とかも気をつけたほうがいいですよ。 確か、虫歯があるとニキビが増えやすくなるそうです。 おでこが少し油っぽいとニキビができやすいそうです。 油取り紙で拭き取ったり、２、３度洗うといいらしいですよ。 ビタミンはABCいろいろ取ったほうがいいみたいです。 そうですね、イチゴ（C）、キウイ（C）、豆乳（B？）それぞれいいと思います。 レバーが苦手な方が多いですが、いろいろ摂取できて肌にはとてもいいらしいですよ。 意外と運動を適度にしてみるといいかもしれませんよ。 体内の汚れとかが汗と一緒に出るので、まあ、それだと顔だけじゃなくて体もなんですけどね。 ビタミンB？、忘れましたが、肌だけではなくて髪の質もよくなるそうです。 タオルだけを書くつもりがどんどん書いてしまいました。 あ、あと、顔を拭くときも強く拭かない方がいいです。 |
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