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| NO.159503 ネロさんさん(男性/35歳) 2007/04/13 21:06:03 |
私も肩こり持ちなんでわかります。 それは多分揉み返しだと思います。 素人の方に揉んでもらったみたいですが、 気持ちいいからと強めに長い時間やってもらいませんでしたか？ それが揉み返しの元です。 簡単に言えば筋肉痛と一緒ですね。 以後は揉んだりせずに（お風呂で揉むのもNG) 痛みが治まるのを待つのが良いです。 シップなども良いでしょう（冷シップ)。 それと、整体は高くないですよ？ ポイントは次のことを言うことです。 「痛い」「急に」「○○をしたら突然」。 つまり「怪我」と言うんです。 保険診療になります。 「いつも重苦しい」「慢性の肩こり」 これを言っちゃうと保険適用されませんのでご注意を。 日常の注意点としては血流が悪いみたいなので 水分を多く取り、肩を温め、同じ姿勢を続けず、 枕を今のとは逆にしてみる（高めなら低いものに、低めなら高いものに）。 |
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