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| NO.154946 まゆっぺさん(女性/23歳) 2007/03/27 17:14:34 |
月経の最中や始まる前はどうしてもホルモンの影響で 食欲やイライラ、むくみなどが出てしまいますよ。 努力が足りないのではないと思います。 でも、食べる量を気持ち悪くなるまでじゃなくて ほどほどにしたり、食べるものも低カロリーなものにするなど 自分に厳しくすることは大切ですよ！ 「もういいやっ！」で食べまくった後の後悔の気持ち、 つらいでしょ？？ 月経が終わった後は痩せやすい体になっているようですので 月経終了からダイエットをより頑張ってみては？？ |
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