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| NO.149874 まんまさん(女性/23歳) 2007/03/12 09:55:51 |
太ってしまった分を減らすのはいいですが、 低カロリー食を続けるのは危険です。 ましてや一人暮らしを始めるなんて。。(>_<) というのは、私は一人暮らしをして 低カロリー食ばかり食べて恐ろしい「拒食症」になったから。。 ４４ｋｇ→３４ｋｇにまでなりました。 心療内科に数年通っています。現在はほぼ回復し４２kg前後です。 食べる量を少し減らしたり、高カロリーのものをさけるなど するのは全然OKだと思いますが、 低カロリーばかりではだめです！！ 成人式までに１年あるのですから、動く量を増やして 食べる物を減らしたりすることは避けるべきですよ。 私は運が良く、「拒食症」のみで終わりましたが 大抵の人は「拒食症」から「過食症」へとなり とてもとても辛い経験をするそうです。 何年も。。 無理なダイエットは絶対にしないでください(；_；) |
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