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| NO.147754 みすのんさん(女性/19歳) 2007/03/05 20:43:14 |
身長と体重で平均体脂肪などを 調べることができるホームページもありますよ。 「見た目」はおなじ体重や体脂肪でも 違いがあるのは「筋肉」が関係しているのでは？ 体脂肪は筋肉を鍛えることで 体脂肪が筋肉に変わり、見た目も体脂肪率も 変わりますよ。 「歩く」というのはとても効果があると思います。 |
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