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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.142902 赤さん(女性/0歳) 2007/02/18 00:24:29 |
極度なダイエットはさけた方がいいと思いますけど・・。 ５１?といっても体重には筋肉も加算されていますから・・。 それにそんなに太っていないと思います。 私の知り合いに１５８?で５３とか４の人いますから。 問題は脂肪率とかだと。見た目はどうですか？ やわらかいたぷたぷしてる感じ？ 食事制限は私的にオススメできません。 もし、見た目等が気になるのでしたら軽めのウォーキングをしてみたり、ちょっとしたエクササイズをしてみたらどうでしょう。 お風呂上りがオススメです。とにかく、無理せず、ちょっとずつやっていきましょう。 |
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