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| NO.108624 霞さん(女性/15歳) 2006/10/31 18:38:14 |
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます！ 今日はもう食べてしまったので（↓）明日から実行します！ でも取った量から増やさないって、精神力とゆーか、強い意志が必要ですよね…汗 食べる前は「これ以上食べない！」と思っていても、食べてるうちに無我夢中（？）になってしまって↓でも水で満腹感を得たり、ゆっくりゆっくり噛むのはやれば出来そうです！炭水化物も気をつけます↑↑ |
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